香香的玉米，也能吃出好身材。給你玉米減肥全攻略，教你怎么吃出好身材。

新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一，當(dāng)作減肥餐來吃，既有飽足感，又能減肥瘦身。下面就為你詳解健康的減肥食物：玉米。

很多人對玉米都存有很深的誤解，許多人疑惑：“玉米不是很肥的食物?真的能幫忙減肥?”