白鰱魚營養(yǎng)分析：

白鰱魚能提供豐富的膠質(zhì)蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可忽視的佳肴。為溫中補(bǔ)氣、暖胃、澤肌膚的養(yǎng)生食品，適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者，也可用于脾胃氣虛所致的乳少等癥。

白鰱魚適合人群：

一般人群均可食用，脾胃蘊(yùn)熱者不宜食用；瘙癢性皮膚病、內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病者應(yīng)忌食。

白鰱魚食療作用 ：

1、白鰱魚味甘、性溫，入脾、胃經(jīng)；

2、有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其適合冬天食用；

3、可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀；

4、還具有暖胃、補(bǔ)氣、澤膚、烏發(fā)、養(yǎng)顏等功效。