5：不必過(guò)分擔(dān)憂(yōu)

陌生環(huán)境不適應(yīng)對(duì)睡眠的影響是不會(huì)持續(xù)的，是可逆的，當(dāng)然此過(guò)程需要家長(zhǎng)更多的呵護(hù)、細(xì)心的照料；對(duì)于某些表現(xiàn)嚴(yán)重的，例如受煙花、鞭炮等驚嚇過(guò)度的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜處理。不過(guò)家長(zhǎng)也不應(yīng)對(duì)此過(guò)分擔(dān)心，孩子不能作為溫室的花朵來(lái)?yè)狃B(yǎng)、觀賞，他們總要接觸社會(huì)上的各種各樣的事情，家長(zhǎng)應(yīng)以平常心看待，培養(yǎng)孩子逐漸適應(yīng)各種環(huán)境的生存能力。注意事項(xiàng)

一不宜——不宜含著乳頭或奶嘴睡有的孩子睡覺(jué)時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來(lái)，孩子每每醒來(lái)后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過(guò)分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。此外，這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。寶寶睡覺(jué)要避開(kāi)的12個(gè)不宜

二不宜——環(huán)境不宜過(guò)分安靜孩子一般在3～4個(gè)月時(shí)就開(kāi)始自覺(jué)地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒并沒(méi)有學(xué)會(huì)“抗干擾”——他們往往一有“風(fēng)吹草動(dòng)”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實(shí)，嬰兒自會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長(zhǎng)大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響。否則，孩子很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣：只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的。