早餐是一天中重要的一餐，吃好減肥早餐能有效提升新陳代謝水平，同時(shí)讓你有更多精力來迎接一天的活動(dòng)，更好地投入減肥計(jì)劃中。下面就來為你推薦一周7天美味的減肥早餐食譜，制作方法簡單，而且味道清爽。

周一：奇異果優(yōu)酪乳+烤鮪魚厚片

奇異果優(yōu)酪乳

材料：奇異果1個(gè)，脫脂乳酪200ml

做法：1.奇異果洗凈去皮，切成塊狀備用。2.將奇異果及脫脂乳酪一起放入果汁機(jī)中，拌打約20秒即可。