中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)、醫(yī)師丁笑乙認(rèn)為，徹底清潔牙齒是預(yù)防齲病和牙周疾病的重要措施。人的牙齒表面凸凹不平，難免藏污納垢。特別在清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時(shí)，牙刷就顯得無能為力了，這時(shí)就要請(qǐng)出牙簽、牙線等輔助工具。由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。相比起來，牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是，中國(guó)人很少有使用牙線的習(xí)慣。

使用牙線時(shí)，取約30厘米長(zhǎng)的牙線兩端打結(jié)成一圓形，將牙線纏繞在左右手中指上，用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，切入牙間隙，緊貼牙面成“c”字形，緩緩地從牙根向牙冠方向移動(dòng)，每個(gè)牙面剔刮4―6次，即可清除附著在牙面上的牙垢和菌斑。需要注意的是，使用牙線不要用力過大，以免損傷牙齦;每清潔一個(gè)牙間隙要移動(dòng)一段牙線，始終使用清潔的牙線清潔牙面，所以牙線是一次性用品。