三款美顏減肥粥
導(dǎo)讀：平日里，吃香喝辣的，使得腸胃飽受傷害，于是健康就浪費(fèi)在方寸的餐桌上。何不來碗粥，既開胃，又減肥，還能保住健康。
四、有助于減少熱量的吸收。有人說減肥時(shí)會(huì)因?yàn)榭崭垢卸獗┰辍?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/10763.html" target="_blank">情緒不穩(wěn)定，但藥粥可以讓人有飽脹感，因此可以輕松愉快的瘦下來。
五、做法簡易，又不用花太多的金錢。 當(dāng)然，最大的好處還是——免受挨餓之苦!不論早上、午間、晚上，任何時(shí)間都可食用，更可成為你的宵夜或點(diǎn)心，而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撐，不管吃什么，七分飽是養(yǎng)生之道。
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