一眨眼，春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，積攢了一假期的油膩食物，是時(shí)候該來個(gè)大清理了。年后別忘了準(zhǔn)備大量蔬果來清腸胃。

特別推薦水洗后就可生食或打成果菜汁的蔬果，如蘋果、芭樂、黃瓜等，美味又消脂唷!

另外，由白蘿卜、小黃瓜和高麗菜作的沙拉，加上些許姜中和涼性，所有體質(zhì)都適合吃喔!還有，用橄欖油和梅子醋涼拌，比常用的沙拉醬來得低卡健康，最適合吃完大餐的你了 !