我們先聊聊冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。冬瓜味甘、性涼、清淡，是一種藥用食用兼?zhèn)涞慕】凳卟?，它的功效很多，具有化痰止渴、利尿消腫、清熱解暑、美容養(yǎng)顏、降血糖降血脂等。另外，非常適合維生素c缺乏者食用。對(duì)治療脫肛、痔瘡、面斑、脹滿、腳氣、痰熱咳喘等也有療效。適合癌癥、肝硬化腹水、糖尿病腎病、高血壓、糖尿病、冠心病、肥胖、動(dòng)脈硬化等患者食用。健康飲食專家提示我們說(shuō)，冬瓜的屬性寒涼，陽(yáng)虛肢冷、久病滑泄、腎臟虛寒、脾胃虛弱的人不宜食用。

看好了，冬瓜排骨湯的做法是這樣的：

一、將買回的排骨洗凈后，放入鍋中，加入清水大火燒開(kāi)后，把排骨撈出用溫水洗凈血沫后備用?？纯催@篇人氣頗高的自制豬皮凍的文章吧。