男人運(yùn)動(dòng)之崴腳救急
導(dǎo)讀：在亢奮運(yùn)動(dòng)中，腳踝扭傷時(shí)的疼痛可能很微弱，這時(shí)千萬(wàn)不要以為沒(méi)事，同樣要停止運(yùn)動(dòng)，按price方法進(jìn)行處理，否則第二天早晨，你的腳踝就變成饅頭了。
2.聽聽醫(yī)生的建議。
3.選擇一雙具有護(hù)踝功能的運(yùn)動(dòng)鞋。
4.走路多加小心，下車、下飛機(jī)時(shí)，腳跖曲（向腳心方向）角度不可過(guò)大，免致左右搖擺扭傷踝關(guān)節(jié)。
5.注意辦公室障礙物。
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