生活中能滋養(yǎng)肺部的食物很多，如蘿卜能治療肺熱咳嗽痰稠等癥，荸薺對(duì)傷津痰熱咳嗽等癥有效，而梨有清痰止咳清心潤(rùn)肺解毒利尿等功效，銀耳可以治療陰虛肺燥干咳痰稠等癥，百合能緩解咳嗽失眠神經(jīng)衰弱等。專家介紹以下幾款清肺潤(rùn)肺養(yǎng)肺的湯粥，可根據(jù)自身情況選擇。

清肺

白茅根竹蔗煲豬肺

原料鮮白茅根80克、竹蔗100克、馬蹄10個(gè)、豬肺1個(gè)、生姜3片。

制法各物分別洗凈。竹蔗削對(duì)半。馬蹄去皮、切對(duì)半。豬肺從喉灌入清水，多次反復(fù)揉搓干凈，晾干水，切塊，置鑊中不下鹽油炒片刻。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸改文火煲約2小時(shí)，下鹽便可。為4-5人用。

羅漢果百合燉雪梨

原料羅漢果、百合各10克、雪梨1個(gè)。

做法雪梨洗凈，挖去芯，放入切碎的羅漢果和百合。放在燉盅或碗中，加入約250或300毫升（1碗或1碗多）冷開(kāi)水，隔水蒸約45分鐘便可。為1人1日分2次進(jìn)飲。