油炸鬼（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量223(千卡)
- 碳水化合物44.8(克)
- 膳食纖維0.0046(克)
- 脂肪2(克)
- 蛋白質(zhì)8.7(克)
- 鈉鹽382(毫克)
- 糖分0.00156(克)
- 鈣178(毫克)
- 鐵2.87(毫克)
- 鎂37(毫克)
- 磷107(毫克)
- 鉀186(毫克)
- 鈉382(毫克)
- 鋅1.07(毫克)
- 銅0.148(毫克)
- 錳1(毫克)
油炸鬼的營養(yǎng)成分查詢：100克油炸鬼的熱量含量223千卡，100克油炸鬼的碳水化合物含量44.8克，100克油炸鬼的膳食纖維含量0.0046克，100克油炸鬼的脂肪含量2克，100克油炸鬼的蛋白質(zhì)含量8.7克，100克油炸鬼的鈉鹽含量382毫克，100克油炸鬼的糖分含量0.00156克，100克油炸鬼的鈣含量178毫克，100克油炸鬼的鐵含量2.87毫克，100克油炸鬼的鎂含量37毫克，100克油炸鬼的磷含量107毫克，100克油炸鬼的鉀含量186毫克，100克油炸鬼的鈉含量382毫克，100克油炸鬼的鋅含量1.07毫克，100克油炸鬼的銅含量0.148毫克，100克油炸鬼的錳含量1毫克
油炸鬼GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀
不利 / 評價：
烤麩
綠豆餅
鹽焗雞粉
堿
綠豆酥
全麥面包
奶油泡芙
面窩
菠蘿包
芝士蛋糕
港式皮蛋瘦肉粥
油炸鬼
魚腸煎雞蛋