章魚腳

( zhāng yú jiǎo )

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簡介章魚腳即章魚的腳部，章魚有8個腕足，腕足上有許多吸盤;有時會噴出黑色的墨汁，幫助逃跑。

章魚腳功效：	滋補、生乳、催乳、降血壓、通乳補虛、補氣養(yǎng)血、收斂生肌、產(chǎn)后補虛、治療高血壓、預防高血壓
章魚腳用于：	高血壓、低廊壓、腦血栓、痛疽腫毒、動脈硬化
章魚腳禁忌：	有蕁麻疹史者、癌癥患者忌食；膽固醇高、膽結(jié)石、高尿酸血癥、痛風者少食。
章魚腳適宜：	一把人群均可食用。適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良之人食用；適宜產(chǎn)婦乳汁不足者食用。

章魚腳（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量135(千卡)
碳水化合物14(克)
維生素B2(核黃素)0.06(毫克)
維生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
維生素E1.34(毫克)
蛋白質(zhì)18.9(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)5.4(毫克)
脂肪0.4(克)
銅0.24(毫克)
鋅0.68(毫克)
鐵0.6(毫克)
鉀447(毫克)
鈉65.4(毫克)
磷63(毫克)
鎂50(毫克)
硒27.3(微克)
鈣21(毫克)

章魚腳的營養(yǎng)成分查詢：100克章魚腳的熱量含量135千卡，100克章魚腳的碳水化合物含量14克，100克章魚腳的維生素B2(核黃素)含量0.06毫克，100克章魚腳的維生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克章魚腳的維生素E含量1.34毫克，100克章魚腳的蛋白質(zhì)含量18.9克，100克章魚腳的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量5.4毫克，100克章魚腳的脂肪含量0.4克，100克章魚腳的銅含量0.24毫克，100克章魚腳的鋅含量0.68毫克，100克章魚腳的鐵含量0.6毫克，100克章魚腳的鉀含量447毫克，100克章魚腳的鈉含量65.4毫克，100克章魚腳的磷含量63毫克，100克章魚腳的鎂含量50毫克，100克章魚腳的硒含量27.3微克，100克章魚腳的鈣含量21毫克

章魚腳GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：

不利 / 評價：