簡(jiǎn)介海參,為刺參科動(dòng)物刺參或其他種海參的全體,是生活在海邊至8000米的海洋軟體動(dòng)物,有人稱之為“海人參”,因補(bǔ)益作用類似人參而得名,據(jù)今已有六億多年的歷史。海參以海底藻類和浮游生物為食,全身長(zhǎng)滿肉刺,廣布于世界各海洋中,我國(guó)南海沿岸種類較多,約有二十余種海參可供食用,海參同人參、燕窩、魚翅齊名,是世界八大珍品之一。
海參捕得后,除去內(nèi)臟,洗凈腔內(nèi)泥沙,入適當(dāng)?shù)柠}水中燒煮約1小時(shí),撈起放冷,經(jīng)曝曬或烘焙至八、九成干時(shí),再入蓬葉液中略煮,至顏色轉(zhuǎn)黑時(shí),取出曬干。海參,既是宴席上的佳肴,又是滋補(bǔ)人體的珍品,其藥用價(jià)值也較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海參“甘、咸,溫,補(bǔ)腎益精,壯陽(yáng)療痿”?!峨S息居飲食譜》中說(shuō)海參能“滋陰補(bǔ)血,健陽(yáng)潤(rùn)燥,調(diào)經(jīng),養(yǎng)胎,利產(chǎn)”。
我國(guó)是一個(gè)盛產(chǎn)海參的國(guó)家,沿海各省都有出產(chǎn),分為梅花參、刺參、大烏參、白石參、元參、黃參、茄參等。據(jù)《本草綱目拾遺》中說(shuō)奉去海參屬第一。其實(shí),奉天(今沈陽(yáng))是內(nèi)陸城市,所用海參是遼東半島渤海灣出產(chǎn)的大刺參。這種參體大烏墨,肉刺顯著,入饌最佳。據(jù)行家講,馳名中外的刺參即是海參中品質(zhì)最好的,雖然個(gè)頭不大,但體壁肥厚、肉質(zhì)紅糯,體面皮藩,我國(guó)人民歷來(lái)把它當(dāng)作補(bǔ)品。南海產(chǎn)的梅花參,稱為“海參之王”,最大者可長(zhǎng)達(dá)90-120厘米,而且肉厚、質(zhì)優(yōu)脆嫩,在食用海參中首屈一指。
| 海參別名: | 海男子、土肉、刺參、海鼠、海瓜皮、海男子、土肉、刺參、海鼠、海瓜皮、遼參 |
| 海參功效: | 補(bǔ)血、美容、養(yǎng)顏、治潰瘍、延緩衰老、滋陰補(bǔ)腎、壯陽(yáng)益精、養(yǎng)心潤(rùn)燥、消除疲勞、促進(jìn)發(fā)育、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng) |
| 海參用于: | 肝炎、陽(yáng)萎、腎虛、高血糖、高血脂、膽固醇、高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱 |
| 海參禁忌: | 患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。 |
| 海參適宜: | 一般人群均可食用。尤適宜高血壓、冠心病、肝炎、腎炎、糖尿病患者。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含鈣,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):鈉鹽含量過(guò)高

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