黑咖啡

( hēi kā fēi )

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黑咖啡別名：

黑咖啡、純咖啡

黑咖啡（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量42(千卡)
碳水化合物16.9(克)
維生素B1(硫胺素)0.12(毫克)
維生素E4.45(毫克)
膳食纖維9(克)
蛋白質(zhì)12.6(克)
脂肪16(克)
維生素B2(核黃素)0.12(毫克)
鈉鹽3(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)3.5(毫克)
鈣120(毫克)
鐵42(毫克)
鎂37(毫克)
磷170(毫克)
鈉3(毫克)
鋅0.7(毫克)
銅0.33(毫克)

黑咖啡的營養(yǎng)成分查詢：100克黑咖啡的熱量含量42千卡，100克黑咖啡的碳水化合物含量16.9克，100克黑咖啡的維生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克黑咖啡的維生素E含量4.45毫克，100克黑咖啡的膳食纖維含量9克，100克黑咖啡的蛋白質(zhì)含量12.6克，100克黑咖啡的脂肪含量16克，100克黑咖啡的維生素B2(核黃素)含量0.12毫克，100克黑咖啡的鈉鹽含量3毫克，100克黑咖啡的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.5毫克，100克黑咖啡的鈣含量120毫克，100克黑咖啡的鐵含量42毫克，100克黑咖啡的鎂含量37毫克，100克黑咖啡的磷含量170毫克，100克黑咖啡的鈉含量3毫克，100克黑咖啡的鋅含量0.7毫克，100克黑咖啡的銅含量0.33毫克

黑咖啡GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含煙酸，富含鐵，富含蛋白質(zhì)，富含膳食纖維

不利 / 評價：