杏仁糊（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量458(千卡)
- 葉黃素1(微克)
- 多不飽和脂肪酸5.821(克)
- 單不飽和脂肪酸18.012(克)
- 葉酸73(微克)
- 碳水化合物47.81(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.082(毫克)
- 維生素E13.54(毫克)
- 膳食纖維4.8(克)
- 維生素C0.1(毫克)
- 蛋白質(zhì)9(克)
- 脂肪27.74(克)
- 維生素B2(核黃素)0.414(毫克)
- 水分14.08(克)
- 膽堿28.5(毫克)
- 糖分36.25(克)
- 鈉鹽9(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)1.422(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.113(毫克)
- 鈣172(毫克)
- 鐵1.6(毫克)
- 鎂130(毫克)
- 磷258(毫克)
- 鉀314(毫克)
- 鈉9(毫克)
- 鋅1.48(毫克)
- 銅0.454(毫克)
- 錳0.856(毫克)
- 硒4200(微克)
杏仁糊的營養(yǎng)成分查詢：100克杏仁糊的熱量含量458千卡，100克杏仁糊的葉黃素含量1微克，100克杏仁糊的多不飽和脂肪酸含量5.821克，100克杏仁糊的單不飽和脂肪酸含量18.012克，100克杏仁糊的葉酸含量73微克，100克杏仁糊的碳水化合物含量47.81克，100克杏仁糊的維生素B1(硫胺素)含量0.082毫克，100克杏仁糊的維生素E含量13.54毫克，100克杏仁糊的膳食纖維含量4.8克，100克杏仁糊的維生素C含量0.1毫克，100克杏仁糊的蛋白質(zhì)含量9克，100克杏仁糊的脂肪含量27.74克，100克杏仁糊的維生素B2(核黃素)含量0.414毫克，100克杏仁糊的水分含量14.08克，100克杏仁糊的膽堿含量28.5毫克，100克杏仁糊的糖分含量36.25克，100克杏仁糊的鈉鹽含量9毫克，100克杏仁糊的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.422毫克，100克杏仁糊的維生素B5(泛酸)含量0.113毫克，100克杏仁糊的鈣含量172毫克，100克杏仁糊的鐵含量1.6毫克，100克杏仁糊的鎂含量130毫克，100克杏仁糊的磷含量258毫克，100克杏仁糊的鉀含量314毫克，100克杏仁糊的鈉含量9毫克，100克杏仁糊的鋅含量1.48毫克，100克杏仁糊的銅含量0.454毫克，100克杏仁糊的錳含量0.856毫克，100克杏仁糊的硒含量4200微克
杏仁糊GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，富含維生素E，富含磷，富含鉀
不利 / 評價：
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
棗
枸杞
黑芝麻
紅棗
瓜子仁
杏仁
榛子
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