豬小排骨（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量397(千卡)
- 維生素D3(微克)
- 多不飽和脂肪酸2.73(克)
- 單不飽和脂肪酸13.48(克)
- 葉酸4(微克)
- 維生素B12(鈷胺素)1(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.408(毫克)
- 維生素E0.34(毫克)
- 維生素A(視黃醇)3(微克)
- 蛋白質(zhì)29.06(克)
- 脂肪30.3(克)
- 維生素B2(核黃素)0.382(毫克)
- 膽固醇121(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)5.475(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.75(毫克)
- 鈉鹽93(毫克)
- 水分40.42(克)
- 膽堿99.9(毫克)
- 鈣47(毫克)
- 鐵1.85(毫克)
- 鎂24(毫克)
- 磷261(毫克)
- 鉀320(毫克)
- 鈉93(毫克)
- 鋅4.6(毫克)
- 銅0.142(毫克)
- 錳0.014(毫克)
- 硒37400(微克)
豬小排骨的營養(yǎng)成分查詢：100克豬小排骨的熱量含量397千卡，100克豬小排骨的維生素D含量3微克，100克豬小排骨的多不飽和脂肪酸含量2.73克，100克豬小排骨的單不飽和脂肪酸含量13.48克，100克豬小排骨的葉酸含量4微克，100克豬小排骨的維生素B12(鈷胺素)含量1微克，100克豬小排骨的維生素B1(硫胺素)含量0.408毫克，100克豬小排骨的維生素E含量0.34毫克，100克豬小排骨的維生素A(視黃醇)含量3微克，100克豬小排骨的蛋白質(zhì)含量29.06克，100克豬小排骨的脂肪含量30.3克，100克豬小排骨的維生素B2(核黃素)含量0.382毫克，100克豬小排骨的膽固醇含量121毫克，100克豬小排骨的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量5.475毫克，100克豬小排骨的維生素B5(泛酸)含量0.75毫克，100克豬小排骨的鈉鹽含量93毫克，100克豬小排骨的水分含量40.42克，100克豬小排骨的膽堿含量99.9毫克，100克豬小排骨的鈣含量47毫克，100克豬小排骨的鐵含量1.85毫克，100克豬小排骨的鎂含量24毫克，100克豬小排骨的磷含量261毫克，100克豬小排骨的鉀含量320毫克，100克豬小排骨的鈉含量93毫克，100克豬小排骨的鋅含量4.6毫克，100克豬小排骨的銅含量0.142毫克，100克豬小排骨的錳含量0.014毫克，100克豬小排骨的硒含量37400微克
豬小排骨GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低鈉鹽，富含維生素B1，富含煙酸，富含磷，富含鉀，富含鋅，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：膽固醇含量過高、飽和脂肪酸含量過高
豬肺
豬肉
野豬肉
豬軟骨
豬頭肉
豬天梯
豬蹄
大腸
豬腱子肉
豬頭皮
后腿肉
五花肉
糖醋排骨
粉蒸排骨
冬瓜排骨湯
咸肉竹筍湯
無錫醬排骨
木瓜排骨煲
豆角燒排骨
蘋果湯