冷凍草莓(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量96(千卡)
- 葉黃素21(微克)
- 葉酸15(微克)
- 多不飽和脂肪酸0.064(克)
- 單不飽和脂肪酸0.018(克)
- 碳水化合物25.92(克)
- 胡蘿卜素14(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.016(毫克)
- 維生素K2(微克)
- 維生素E0.23(毫克)
- 膳食纖維1.9(克)
- 維生素A(視黃醇)1(IU)
- 維生素C41.4(毫克)
- 脂肪0.13(克)
- 蛋白質(zhì)0.53(克)
- 維生素B2(核黃素)0.051(毫克)
- 水分73.18(克)
- 糖分24.01(克)
- 鈉鹽3(毫克)
- 膽堿4.6(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.401(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.108(毫克)
- 鈣11(毫克)
- 鐵0.59(毫克)
- 鎂7(毫克)
- 磷13(毫克)
- 鉀98(毫克)
- 鈉3(毫克)
- 鋅0.06(毫克)
- 銅0.02(毫克)
- 錳0.25(毫克)
- 硒700(微克)
冷凍草莓的營養(yǎng)成分查詢:100克冷凍草莓的熱量含量96千卡,100克冷凍草莓的葉黃素含量21微克,100克冷凍草莓的葉酸含量15微克,100克冷凍草莓的多不飽和脂肪酸含量0.064克,100克冷凍草莓的單不飽和脂肪酸含量0.018克,100克冷凍草莓的碳水化合物含量25.92克,100克冷凍草莓的胡蘿卜素含量14微克,100克冷凍草莓的維生素B1(硫胺素)含量0.016毫克,100克冷凍草莓的維生素K含量2微克,100克冷凍草莓的維生素E含量0.23毫克,100克冷凍草莓的膳食纖維含量1.9克,100克冷凍草莓的維生素A(視黃醇)含量1IU,100克冷凍草莓的維生素C含量41.4毫克,100克冷凍草莓的脂肪含量0.13克,100克冷凍草莓的蛋白質(zhì)含量0.53克,100克冷凍草莓的維生素B2(核黃素)含量0.051毫克,100克冷凍草莓的水分含量73.18克,100克冷凍草莓的糖分含量24.01克,100克冷凍草莓的鈉鹽含量3毫克,100克冷凍草莓的膽堿含量4.6毫克,100克冷凍草莓的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.401毫克,100克冷凍草莓的維生素B5(泛酸)含量0.108毫克,100克冷凍草莓的鈣含量11毫克,100克冷凍草莓的鐵含量0.59毫克,100克冷凍草莓的鎂含量7毫克,100克冷凍草莓的磷含量13毫克,100克冷凍草莓的鉀含量98毫克,100克冷凍草莓的鈉含量3毫克,100克冷凍草莓的鋅含量0.06毫克,100克冷凍草莓的銅含量0.02毫克,100克冷凍草莓的錳含量0.25毫克,100克冷凍草莓的硒含量700微克
冷凍草莓GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀
不利 / 評(píng)價(jià):