鱷梨的熱量161千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有肝炎、潤肺、抗癌等功效；

檸檬的熱量35千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有抗菌消炎、增強免疫力、清熱化痰等功效；可與雞肉、三文魚、蜂蜜搭配；與牛奶、山楂、橘子相克，同食可能會引起不適；

大蒜的熱量128千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含維生素B1，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質；具有排毒清腸、降血糖、健脾胃等功效；可與醋、洋蔥、萵筍搭配；與雞翅、鴨肉、雞胸肉相克，同食可能會引起不適；

洋蔥的熱量40千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有延緩衰老、提神、降血脂等功效；可與豬肉、五花肉、豬肝搭配；與蜂蜜、小龍蝦、蝦相克，同食可能會引起不適；