草莓的熱量32千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有利尿、治療便秘、降血脂等功效；可與紅糖、豆腐、牛奶搭配；與豬排、黃瓜、地瓜相克，同食可能會引起不適；

胡蘿卜的熱量37千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有防癌、增強免疫力、下氣等功效；可與鱸魚、西瓜、大米搭配；與冬蟲夏草、獼猴桃、柚子相克，同食可能會引起不適；

湯圓的熱量216千卡（每100克）；具有止汗、血虛、體虛自汗等功效；

雞蛋的熱量143千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過高；具有潤肺利咽、滋陰潤燥、預防動脈硬化等功效；可與絲瓜、菠菜、香椿搭配；與豆?jié){、茶葉、豆奶相克，同食可能會引起不適；

香腸的熱量508千卡（每100克）；有利含量：低飽和脂肪酸，富含維生素B1，富含煙酸，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含鋅，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過高、鈉鹽含量過高；具有開胃助食、增進食欲等功效；與鮮貝 相克，同食可能會引起不適；