甜菊大麥茶的熱量和減肥功效
分享到：
| 甜菊大麥茶熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 大麥茶 | 克 | 96千卡 | 300千卡 | 12.5克 | 3.4克 |
| 總量 | 32克 | 甜菊大麥茶熱量/卡路里96千卡 | |||
 熱量96千卡，相當(dāng)于爬樓梯12分鐘消耗的熱量...480 | |||||
甜菊大麥茶的做法共2個步驟
食材主料/輔料
大麥茶（1杯（豆?jié){機(jī)小杯））、甜葉菊（0.8克）
1/2. 將大麥茶、甜葉菊放入豆?jié){機(jī)內(nèi)，用五谷鍵制作；
2/2. 把做好的大麥茶，濾去渣即可。
食材功效信息
大麥茶的熱量300千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)；具有寬腸、平胃氣、益氣健胃等功效；
你可能還喜歡
營養(yǎng)信息
- 甜菊大麥茶熱量96 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白質(zhì)12.5 克
- 碳水化合物77.6 克
- 鈉6 毫克
- 鈣270 毫克
- 鐵10.3 毫克
- 鉀960 毫克