鹵水兔肉的熱量和減肥功效
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| 鹵水兔肉熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 白芷 | 克 | 23千卡 | 324千卡 | 8.9克 | 1.5克 |
| 總量 | 7克 | 鹵水兔肉熱量/卡路里23千卡 | |||
 熱量23千卡，相當(dāng)于推舉8分鐘消耗的熱量...180 | |||||
鹵水兔肉的做法共8個步驟
食材主料/輔料
剝皮兔肉（1500克）、白芷（2片）、草果（1粒）、桂皮（20克）、八角（6克）、小茴香籽（20克）、干辣椒（1個）、甘草（20克）、醬油（50毫升）
1/8. 主要材料圖.
2/8. 把香料洗干凈。
3/8. 把洗干凈的香料放進(jìn)香料包里，把兔肉剁大塊。
4/8. 兔肉焯水，去血沫。
5/8. 將兔肉和香料包一同放入砂鍋。
6/8. 大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。
7/8. 加入醬油再煮半小時。
8/8. 兔肉鹵好了。
食材功效信息
白芷的熱量324千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素B1，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有祛風(fēng)、消腫、止痛等功效；
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營養(yǎng)信息
- 鹵水兔肉熱量23 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白質(zhì)8.9 克
- 碳水化合物74.1 克
- 鈉27.4 毫克
- 鈣3 毫克
- 鐵4.4 毫克
- 鉀100 毫克