北京烤鴨披薩的熱量和減肥功效

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北京烤鴨披薩熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考)
食材名稱	食材份量	熱量	標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克)	蛋白質(zhì)	脂肪
北京烤鴨	克	54千卡	135千卡	18.28克	5.95克
馬蘇里拉芝士	克	403千卡	328千卡	25.7克	23.5克
總量	163克	北京烤鴨披薩熱量/卡路里457千卡
熱量457千卡，相當(dāng)于寫作業(yè)254分鐘消耗的熱量...108

北京烤鴨披薩的做法共7個(gè)步驟

食材主料/輔料

披薩餅底（1個(gè)）、北京烤鴨（三分之一個(gè)）、馬蘇里拉芝士（適量）、西葫蘆（一個(gè)）

1/7. 1，西葫蘆擦成片，或者是直接切稍微薄一點(diǎn)的片，不要太厚

2，切好的西葫放烤盤中，中層上下火180度烤十分鐘左右（讓西葫先脫一下水水，烤好以后的披薩才不會(huì)顯得太軟）

3，披薩餅底先刷一層烤鴨甜面醬，然后放一層西葫

4，放一層烤鴨，然后再刷一層醬

5，撒一層馬蘇里拉芝士

2/7. 6，再放一層西葫，一層烤鴨，然后撒厚厚的一層馬蘇里拉芝士

7，烤箱預(yù)熱180度，中層上下火烤25分鐘至芝士顏色金黃即可

8，最后上邊撒蔥花裝飾（要想得到漂亮的蔥花，用牙簽直接在大蔥上劃幾下，直接將大蔥劃成細(xì)絲。然后將蔥絲泡在清水中，蔥絲會(huì)自然打成卷）

3/7.

這次的烤箱，是UKOEO-HBD6003

65升的大烤箱!

家里的烤箱實(shí)在是不老少了，可是獨(dú)缺這樣一臺(tái)大的！

因?yàn)橛械臅r(shí)候，烤的東西多了，小烤箱就要一次一次的分盤來(lái)烤！而我一直想要的，是一臺(tái)大點(diǎn)的烤箱，不論是烤蛋糕還是餅干，或者吐司，一次能多烤一些，顯得很方便，而且也很省時(shí)間！