牛奶果仁糖的熱量和減肥功效
分享到：
| 牛奶果仁糖熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 總量 | 35克 | 牛奶果仁糖熱量/卡路里169千卡 | |||
 熱量169千卡，相當(dāng)于小提琴68分鐘消耗的熱量...150 | |||||
牛奶果仁糖的做法共1個(gè)步驟
食材主料/輔料
奶粉（適量）、夾心棉花糖（適量）、淡奶油（適量）、白砂糖（適量）、巴黎貝甜果仁碎（適量）
1/1. 奶粉沖一下加淡奶油白砂糖棉花糖一起使勁熬，小火不停轉(zhuǎn)，因?yàn)槲壹恿怂?，所以熬了很久……最后熬制黏稠狀加果仁碎繼續(xù)熬，熬到攪不動(dòng)，倒到玻璃容器中待涼即可；可以不加水試試，因?yàn)槭亲约号涞姆阶樱韵麓慰梢栽囋嚥患铀?，比牛軋?zhí)呛贸院芏啵娴暮苜?，特別香醇
食材功效信息
奶粉的熱量484千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鋅，富含蛋白質(zhì)；不利含量：鈉鹽含量過(guò)高；具有改善睡眠、美容養(yǎng)顏、美容等功效；可與木瓜、甘蔗、草莓搭配；與巧克力、紅糖、西蘭花相克，同食可能會(huì)引起不適；
你可能還喜歡
營(yíng)養(yǎng)信息
- 牛奶果仁糖熱量169 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白質(zhì)20 克
- 碳水化合物50 克
- 鈉569 毫克
- 鈣1797 毫克
- 鐵1.4 毫克
- 鉀1910 毫克