嬌艷的郁金香的熱量和減肥功效
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| 嬌艷的郁金香熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 小西紅柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 總量 | 434克 | 嬌艷的郁金香熱量/卡路里1466千卡 | |||
 熱量1466千卡，相當(dāng)于縫衣服977分鐘消耗的熱量...90 | |||||
嬌艷的郁金香的做法共4個(gè)步驟
食材主料/輔料
麥芹（幾根）、小西紅柿（幾個(gè)）、淡奶油（適量）
1/4. 材料
2/4. 芹菜洗凈去掉葉子，西紅柿洗凈用刀從中間切開(kāi)，但不要切斷
3/4. 加糖打發(fā)的淡奶油加入西紅柿中間，擺盤(pán)ok
4/4. 這是在網(wǎng)上下載的圖片
食材功效信息
小西紅柿的熱量22千卡（每100克）；具有促消化、清熱解毒、抗癌等功效；可與圓白菜、三文魚(yú)、菜花搭配；與蝦、螃蟹、紅薯相克，同食可能會(huì)引起不適；
淡奶油的熱量873千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸；不利含量：膽固醇含量過(guò)高；具有增強(qiáng)活力、大便秘結(jié)、治便秘等功效；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 嬌艷的郁金香熱量1466 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白質(zhì)1.7 克
- 碳水化合物6.7 克
- 鈉268 毫克
- 鈣14 毫克
- 鐵1 毫克
- 鉀226 毫克