杏脯的熱量36千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鐵；具有預防慢性病、清熱去毒、止渴生津等功效；可與豬肺搭配；與豬蹄、黃瓜、豬肉相克，同食可能會引起不適；

葡萄干的熱量341千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鐵；具有暖腎、預防心臟病、防止冠心病等功效；可與薏苡仁、山藥、糯米搭配；與皮皮蝦、龜、海鮮相克，同食可能會引起不適；

柿餅的熱量250千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有清熱潤肺、健脾、健脾化痰等功效；可與羅漢果搭配；與黑棗、鵝肉、醋相克，同食可能會引起不適；

冰糖的熱量397千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有祛脂降壓、潤肺止咳、清熱除火等功效；可與草莓、銀杏、高粱搭配；

蓮藕的熱量74千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有散瘀、養(yǎng)血補益、改善腸胃等功效；可與鱔魚、蝦、鰱魚搭配；與白蘿卜相克，同食可能會引起不適；