百香果汁飲料的熱量和減肥功效
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| 百香果汁飲料熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 總量 | 762克 | 百香果汁飲料熱量/卡路里907千卡 | |||
 熱量907千卡，相當(dāng)于跆拳道91分鐘消耗的熱量...600 | |||||
百香果汁飲料的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
百香果（適量）、蜂蜜（適量）
1/2. 把它切開(kāi) 里面的東西用勺子挖出
2/2. 然后倒開(kāi)水泡 在放蜂蜜。
食材功效信息
百香果的熱量97千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有生津止渴、活血、除濕等功效；
蜂蜜的熱量321千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有消除疲勞、保護(hù)肝臟、促進(jìn)睡眠等功效；可與橙子、梨、桑葚搭配；與大米、洋蔥、豆腐花相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 百香果汁飲料熱量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白質(zhì)2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 鈉0.3 毫克
- 鈣4 毫克
- 鐵1 毫克
- 鉀28 毫克