香烤豬尾巴的熱量和減肥功效
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| 香烤豬尾巴熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 豬尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 總量 | 532克 | 香烤豬尾巴熱量/卡路里2107千卡 | |||
 熱量2107千卡，相當(dāng)于開車843分鐘消耗的熱量...150 | |||||
香烤豬尾巴的做法共5個(gè)步驟
食材主料/輔料
豬尾巴（適量）、老鹵水（適量）、辣椒粉（適量）
1/5. 豬尾巴洗凈，煮熟備用。
2/5. 放入老鹵水（也可以用超市買的自家鹵料加水）中煮20分鐘。
3/5. 撈出。
4/5. 放入電烤箱用180度雙烤烤20分鐘，至豬尾巴外皮起硬殼。
5/5. 取出，切塊裝盤。吃時(shí)可沾點(diǎn)辣椒面。
食材功效信息
豬尾巴的熱量396千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，富含鉀，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過高、飽和脂肪酸含量過高；具有益骨髓、延緩骨質(zhì)老化、補(bǔ)陰益髓等功效；
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營養(yǎng)信息
- 香烤豬尾巴熱量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克