雙色糖水桃的熱量和減肥功效
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| 雙色糖水桃熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 黃桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 總量 | 751克 | 雙色糖水桃熱量/卡路里406千卡 | |||
 熱量406千卡，相當于治安162分鐘消耗的熱量...150 | |||||
雙色糖水桃的做法共7個步驟
食材主料/輔料
黃桃（適量）、久保桃（適量）、白砂糖（適量）
1/7. 看看原料吧
2/7. 桃子洗凈去皮備用。
3/7. 將桃子切成小塊。
4/7. 鍋中放適量水，放入白砂糖。
5/7. 然后放入桃子一起煮制。
6/7. 所有原料煮開后即可。
7/7. 放冰箱冷藏后食用。
食材功效信息
黃桃的熱量54千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有抗自由基、祛除黑斑、降血脂等功效；
久保桃的熱量41千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有通便潤腸、補益氣血、消除水腫等功效；
