
| 自釀葡萄酒熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 巨峰葡萄 | 克 | 296千卡 | 50千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 總量 | 592克 | 自釀葡萄酒熱量/卡路里296千卡 | |||

1/12. 葡萄整串放在水龍頭下沖洗, 不要搓揉。 淡鹽水浸泡30分鐘。

2/12. 晾至表面完全無水氣

3/12. 洗干凈手, 抓一把葡萄在罐中捏破, 重復(fù)以上步驟直至全部裝完, 葡萄漿不得超過容器的3/4, 要預(yù)留一些空間發(fā)酵。果酒酵母用半碗葡萄汁化開, 靜待一小時后活化, 加入到罐里。也可以不加酵母。

4/12. 第二天, 發(fā)酵啟動。

5/12. 第三天, 發(fā)酵變得很猛烈, 液體像沸騰一樣, 這時加入葡萄總量10%的白糖。

6/12. 第五天, 再加10%的白糖。

7/12. 7-10天后, 發(fā)酵停止, 表現(xiàn)為液面只有少量泡泡, 可以進行第一次過濾。

8/12. 用吸管吸出自流酒。

9/12. 皮渣用煲湯袋裝著擠出汁液。

10/12. 自流酒的質(zhì)量高于壓榨酒, 最好分開存放。進入二次發(fā)酵。

11/12. 一周后瓶底沉淀出一層酒泥, 進行二次過濾。

12/12. 這時葡萄酒已經(jīng)做好了, 不過密封存放一兩個月口感更好。
巨峰葡萄的熱量50千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有緩解疲勞、抗輻射、抑癌抗瘤等功效;可與薏苡仁、蝦仁、橙子搭配;與白開水、螃蟹、龜相克,同食可能會引起不適;