巨峰葡萄

( jù fēng pú táo )

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簡介巨峰葡萄，屬中熟類、四倍體品種，歐美雜交種，原產(chǎn)日本。巨峰葡萄是生產(chǎn)中的主栽品種之一，適應(yīng)性強(qiáng)，抗病、抗寒性能好，喜肥水。

巨峰葡萄功效：	抗衰老、通便、抗衰老、抗輻射、降血糖、預(yù)防血栓、健脾和胃、緩解疲勞、抑癌抗瘤、祛脂降壓
巨峰葡萄用于：	神經(jīng)衰弱、疲勞過度
巨峰葡萄禁忌：	糖尿病慎食。
巨峰葡萄適宜：	一般人群均可食用。

巨峰葡萄（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量50(千卡)
碳水化合物12(克)
維生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
維生素B2(核黃素)0.01(毫克)
膳食纖維0.4(克)
維生素A(視黃醇)8(微克)
胡蘿卜素50(微克)
維生素C4(毫克)
維生素E0.34(毫克)
蛋白質(zhì)0.4(克)
脂肪0.2(克)
鈉鹽2(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.1(毫克)
鉀128(毫克)
硒1(微克)
鋅0.14(毫克)
銅0.1(毫克)
錳0.04(毫克)
鐵0.6(毫克)
磷17(毫克)
鎂6(毫克)
鈣7(毫克)
鈉2(毫克)

巨峰葡萄的營養(yǎng)成分查詢：100克巨峰葡萄的熱量含量50千卡，100克巨峰葡萄的碳水化合物含量12克，100克巨峰葡萄的維生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克巨峰葡萄的維生素B2(核黃素)含量0.01毫克，100克巨峰葡萄的膳食纖維含量0.4克，100克巨峰葡萄的維生素A(視黃醇)含量8微克，100克巨峰葡萄的胡蘿卜素含量50微克，100克巨峰葡萄的維生素C含量4毫克，100克巨峰葡萄的維生素E含量0.34毫克，100克巨峰葡萄的蛋白質(zhì)含量0.4克，100克巨峰葡萄的脂肪含量0.2克，100克巨峰葡萄的鈉鹽含量2毫克，100克巨峰葡萄的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克巨峰葡萄的鉀含量128毫克，100克巨峰葡萄的硒含量1微克，100克巨峰葡萄的鋅含量0.14毫克，100克巨峰葡萄的銅含量0.1毫克，100克巨峰葡萄的錳含量0.04毫克，100克巨峰葡萄的鐵含量0.6毫克，100克巨峰葡萄的磷含量17毫克，100克巨峰葡萄的鎂含量6毫克，100克巨峰葡萄的鈣含量7毫克，100克巨峰葡萄的鈉含量2毫克

巨峰葡萄GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：46

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀

不利 / 評(píng)價(jià)：