
| 芒果芝士蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黃油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 消化餅干 | 克 | 426千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 總量 | 430克 | 芒果芝士蛋糕熱量/卡路里1713千卡 | |||

1/18. 準(zhǔn)備材料

2/18. 消化餅干怕麻煩直接用的小包裝,5袋搞定,總搟面杖搟碎備用

3/18. 黃油隔水加熱融化成液體

4/18. 把餅干末倒入融化好的黃油中,攪拌均勻

5/18. 把黃油餅干末倒入模具,用勺子壓實(shí)后放入冰箱冷凍,我用的是6寸模具

6/18. 下面開始制作芒果芝士糊:將芒果切丁,500克放入料理機(jī)里打成果泥(350克做芒果芝士糊,150克留著做鏡面)

7/18. 250克奶油奶酪加入40克糖放入盆中,隔熱水?dāng)嚢璩身樆瑹o顆粒(建議鍋里不要放太多水,以免濺出燙到,最好帶上烤箱用的防燙手套保險(xiǎn)點(diǎn)兒,慚愧啊我就被燙了哈哈)

8/18. 取三片吉利丁片用涼開水泡軟后,把水倒出后放鍋內(nèi)隔水融化成液態(tài)放置備用(吉利丁片很容易再次凝固,我到用時(shí)就凝固啦沒辦法又重新加熱了一遍,建議就一直放在熱水鍋里不要拿出來或者到用時(shí)臨時(shí)再加熱吧)

9/18. 100克淡奶油放入盆中打發(fā)至三倍大(我當(dāng)時(shí)也是第一次打發(fā)奶油,從冰箱拿出后全程低速打發(fā),大概用了5.6分鐘吧,不知道算不算成功,打發(fā)淡奶油底部讓墊冰塊,我忘記凍冰塊了沒辦法就把冰箱冷凍的黃油拿出來墊在下面了,也很不錯(cuò)哦)

10/18. 將打發(fā)好的淡奶油倒入奶酪糊中攪拌均勻

11/18. 把350克芒果泥再倒入奶酪糊中拌勻

12/18. 再把100克芒果粒也倒入其中攪拌均勻

13/18. 把融化好的吉利丁片倒入芒果奶酪糊中攪拌均勻,取出凍好餅干底的蛋糕模具,將蛋糕糊倒進(jìn)去,放入冰箱冷藏至結(jié)成果凍狀態(tài)(約3小時(shí)左右)我的不知道怎么回事還多出一小碗芒果奶酪糊,原方子說是正好滿模滴

14/18. 下面開始制作鏡面果膠:將兩片吉利丁片加入適量涼開水軟化后再隔水融化,倒入150克芒果泥中,快速攪拌均勻,取出已經(jīng)冷藏3小時(shí)左右的芒果芝士蛋糕,將鏡面糊直接過篩到蛋糕模內(nèi)(這里需要注意一下,過篩不要用篩面粉那種特別細(xì)的篩子,要選擇空洞大一點(diǎn)的,我用的是豆?jié){機(jī)上的眼特別小,一半沒篩完吉利丁都凝固了,所以我的鏡面糊在蛋糕上只用了一半,勉強(qiáng)是糊上了一層)

15/18. 放入冰箱冷藏4小時(shí),我是晚上做的,所以大概冷凍了6.7個(gè)小時(shí),脫模時(shí)可以用吹風(fēng)機(jī)在四周吹一下或者用熱毛巾捂一下就可以輕松脫模了,我是一個(gè)懶人,我就用手在四周捂了一下

16/18. 最后用家里唯一的兩樣水果來做裝飾,掩蓋一下我不平整滴鏡面,本來想像原方子主人一樣用芒果和桃子做造型滴,可惜都被我家那小吃貨吃光光啦,沒辦法把西瓜

17/18. 側(cè)面造型來一張

18/18. 美不美
奶油奶酪的熱量295千卡(每100克);有利含量:富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高、鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高;
消化餅干的熱量473千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有均衡營養(yǎng)、加飽腹感、改善貧血等功效;
細(xì)砂糖的熱量400千卡(每100克);具有止咳、和中益肺、舒緩肝氣等功效;