
| 萬圣節(jié)蜘蛛酥餅熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 黃油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 花生醬 | 克 | 540千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 雞蛋清 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 總量 | 220克 | 萬圣節(jié)蜘蛛酥餅熱量/卡路里1251千卡 | |||

1/28. 餅干材料準(zhǔn)備好

2/28. 黃油用電動打蛋器低速打散后,加入細(xì)砂糖

3/28. 低速轉(zhuǎn)中速打發(fā)均勻后,分兩次加入雞蛋液,待蛋液與黃油充分混合后,再加入下一次蛋液

4/28. 打發(fā)順滑,略有膨大即可

5/28. 自制的花生醬加入黃油中

6/28. 用中速打發(fā)均勻

7/28. 篩入蛋糕粉

8/28. 用橡皮刮刀翻拌均勻,無干粉

9/28. 將面團(tuán)團(tuán)成一團(tuán),按扁后入冰箱冷藏40分鐘左右,面團(tuán)略微變硬

10/28. 取出面團(tuán),搓成圓條狀

11/28. 分成小劑子,搓圓,每個約15克

12/28. 烤盤中鋪好油紙,將小圓劑子按扁成小餅

13/28. 取一顆麥粒素,在小餅中間略微按壓一下,成一個小坑

14/28. 送入預(yù)熱好的烤箱中層,160度,上下火,15分鐘左右

15/28. 烤好的小酥餅出爐后晾架上晾涼

16/28. 晾餅的時間可以來準(zhǔn)備一下裝飾的工作。將適量的黑巧克力裝入裱花袋中,隔水融化

17/28. 將裱花袋前端剪小口,在晾涼的小酥餅窩中擠適量的巧克力融液

18/28. 將麥麗素輕輕按壓在其中

19/28. 再將蜘蛛的8條腿分別用巧克力融液畫出來,然后靜置,待巧克力凝固

20/28. 取一個雞蛋清,約30克,加入200克的糖粉;因為我要做糖霜餅干,所以量比較大,如果嫌麻煩,可以用白巧克力融化使用,但效果沒有糖霜的好,且沒有糖霜的好操作

21/28. 用電動打蛋器低速轉(zhuǎn)中速,再轉(zhuǎn)高速將蛋清打發(fā),至半流動狀態(tài),此為糖霜

22/28. 取適量的糖霜入裱花袋中

23/28. 在麥麗素上面點綴眼球,待晾干后,再點綴上黑巧克力融液做為黑眼珠

24/28. 看,是不是很萌

25/28. 一大片小蜘蛛來襲

26/28. 很可愛吧

27/28. 繼續(xù)

28/28. 一點兒沒覺得恐怖吧
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有均衡營養(yǎng)、改善貧血、加飽腹感等功效;
細(xì)砂糖的熱量400千卡(每100克);具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)胃腸、抗菌抑菌等功效;
花生醬的熱量600千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含鐵;不利含量:鈉鹽含量過高;具有止血、滋養(yǎng)調(diào)氣、抗老化等功效;可與菠菜、苦菊搭配;與螃蟹、河蟹、黃瓜相克,同食可能會引起不適;