
| 芝士水果蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 總量 | 220克 | 芝士水果蛋糕熱量/卡路里751千卡 | |||

1/12. 低筋粉過篩。
2/12. 雞蛋磕到干凈無(wú)水的盆中,用打蛋器攪勻。

3/12. 放入砂糖,用打蛋器快速攪打5分鐘,打至原來(lái)的5倍大,倒入低筋粉,再最后加入一些黑芝麻倒入色拉油拌勻。

4/12. 倒入電飯煲中,震兩下將氣泡震出。按下煮飯鍵,大約45分鐘時(shí)間。
5/12. 蛋糕出爐了,稍稍放涼,底部留下的面包屑也很美味哦。
6/12. 上面是葡萄干。
7/12. 底部留下的面包屑,也很美味哦。
8/12. 水果切丁,備用。
9/12. 蛋糕切半,中間放入水果丁,再鋪鋪上一層芝士,跟煉乳,100ML的奶油一起拌成濃稠的芝士濃漿。
10/12. 蓋上另一半的蛋糕,把剩下的芝士濃漿慢慢的鋪上去。中間放入切塊的黃桃,獼猴桃,草莓做裝飾,邊上再灑上少許的花生杏仁粒(攪碎),最后蛋糕周圍用草莓片做裝飾。
11/12. 好了,這個(gè)好吃又香甜的芝士水果蛋糕就完成啦!

12/12. 加了蛋糕盒,像店里面買的不,哈哈!
芝士的熱量328千卡(每100克);具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)活力、促進(jìn)代謝等功效;與萵筍、羊肉、菠菜相克,同食可能會(huì)引起不適;
低筋粉的熱量354千卡(每100克);具有養(yǎng)心、益腎、除熱等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;