
| 芝士布朗尼熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 總量 | 10克 | 芝士布朗尼熱量/卡路里35千卡 | |||

1/18. 巧克力切碎,隔熱水融化。

2/18. 加入軟化的黃油,攪拌均勻。

3/18. 移除熱水,在巧克力中加入酸奶或者牛奶,拌勻。

4/18. 再加入雞蛋拌勻。

5/18. 低粉和糖粉混合過(guò)篩到巧克力中,拌勻。

6/18. 可加入香草精和朗姆酒(小孩子吃無(wú)需加入),味道更加濃郁。

7/18. 全部拌好后,倒入6寸蛋糕模具中。

8/18. 預(yù)熱烤箱170度,中層上下火烤12分鐘,取出晾涼備用。

9/18. 奶酪軟化,加入糖粉,打至順滑。

10/18. 加入雞蛋(要小個(gè)一點(diǎn)的,大雞蛋的話加入2/3即可),繼續(xù)打發(fā)均勻。

11/18. 加入玉米淀粉,拌勻。

12/18. 打至濃稠。

13/18. 倒入到烤好的巧克力層上。

14/18. 將玻璃碗壁剩下的巧克力糊刮下來(lái),裝到一次性裱花袋里。

15/18. 裱花袋口剪一個(gè)小口,在芝士糊面上擠出圈圈。

16/18. 用牙簽在圈圈上畫(huà)出花紋(中間向外劃和由外向中間劃)。

17/18. 預(yù)熱烤箱160度,中層上下火20–25分鐘。

18/18. 這個(gè)是170度烤的,溫度有點(diǎn)高了,就會(huì)容易裂開(kāi),所以要根據(jù)自己的烤箱溫度調(diào)節(jié),最后5-10分鐘要多觀察表面狀況。
玉米淀粉的熱量346千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鐵;具有補(bǔ)中和血、大便秘結(jié)、治療便秘等功效;