黑森林蛋糕-櫻桃的誘惑的熱量和減肥功效
| 黑森林蛋糕-櫻桃的誘惑熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 黑櫻桃 | 克 | 92千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 581千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 淀粉 | 克 | 18千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 755克 | 黑森林蛋糕-櫻桃的誘惑熱量/卡路里3069千卡 | |||
 熱量3069千卡，相當(dāng)于騎馬384分鐘消耗的熱量...480 | |||||
黑森林蛋糕-櫻桃的誘惑的做法共11個(gè)步驟
食材主料/輔料
1/11. 櫻桃醬可以提前一天熬好?；旌蟽煞N櫻桃，汁水保留。檸檬擦皮屑榨汁水。備好砂糖。我嘗味道只放了一半。玉米淀粉可以放入檸檬汁化開。
2/11. 誘人的櫻桃啊～中小活煮微沸。加入砂糖攪拌化開。轉(zhuǎn)小火。
3/11. 加入檸檬皮屑攪拌，默數(shù)十秒加入混合玉米淀粉的檸檬汁攪拌均勻。
4/11. 汁水較濃稠的時(shí)候關(guān)火，冷卻后裝入密封罐保存，當(dāng)天做蛋糕的此步驟省略。
5/11. 50克砂糖加100克水煮沸關(guān)火，冷卻后加入5克櫻桃酒.準(zhǔn)備好的可可戚風(fēng)分三片，刷上三分一櫻桃酒水.
6/11. 奶油打發(fā)裝進(jìn)裱花袋，如圖圈一圈，中間擠一坨，空處填上提前做好的櫻桃醬.
7/11. 表面再擠一點(diǎn)奶油，稍微鋪平.蓋上第二片蛋糕.
8/11. 繼續(xù)刷酒水?dāng)D奶油鋪櫻桃醬.
9/11. 蓋上最后一片蛋糕，刷完最后三分一酒水，然后奶油鋪面.請(qǐng)忽略我粗糙的面.
10/11. 最后的裝修工程.
11/11. 美味！
食材功效信息
黑櫻桃的熱量46千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有收澀止痛、殺蟲、止泄精等功效；可與銀耳、蜂蜜、綿白糖搭配；與楊梅、草莓、胡蘿卜相克，同食可能會(huì)引起不適；
砂糖的熱量387千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有保護(hù)胃腸、舒緩肝氣、抗菌抑菌等功效；與象魚相克，同食可能會(huì)引起不適；
淀粉的熱量364千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有治療便秘、補(bǔ)中和血、大便秘結(jié)等功效；
砂糖的熱量387千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)整胃腸道、舒緩肝氣等功效；與象魚相克，同食可能會(huì)引起不適；
水的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
你可能還喜歡
營(yíng)養(yǎng)信息
- 黑森林蛋糕-櫻桃的誘惑熱量3069 千卡
- 脂肪97.9 克
- 蛋白質(zhì)2 克
- 碳水化合物300.36 克
- 鈉270.8 毫克
- 鈣27 毫克
- 鐵1.5 毫克
- 鉀462 毫克