
| 脆爽沙琪瑪熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 614千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 麥芽糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 481克 | 脆爽沙琪瑪熱量/卡路里1435千卡 | |||

1/15. 面粉、雞蛋、泡打粉拌勻

2/15. 面揉成團后醒發(fā)10分鐘以上,表面要蓋好。

3/15. 搟成面皮,加玉米淀粉防沾。

4/15. 疊起來切細

5/15. 放點玉米淀粉防沾

6/15. 燒油時放一根進去試油溫,能馬上浮起就可以抓把面條開炸了。喜歡吃軟的就別炸老了。

7/15. 我想吃脆的。全給炸成金黃了。

8/15. 鍋里放水、糖、麥芽糖放下去別動它,等糖化了后再翻動。【沒有麥芽糖理論上是啥糖都行,白糖冰糖。蜂蜜也行,我有就放了,你實在沒有可以嘗試下】

9/15. 拿筷子試下,能拉絲就差不多了。或筷子沾點糖放冷水里,糖變硬也行,別燒太老啊。

10/15. 關(guān)火把黑芝麻倒進去拌勻

11/15. 再把面條倒進去快速翻拌入模具【對于自己炸的面條也要觀察下,別到時面條好多,糖好少,就有部分粘不上了,目測把握下】如果做脆的,應該入模薄一點,這樣好咬。

12/15. 趁還有溫度切塊,冷了切脆的會有點碎。

13/15. 脆脆的沙琪瑪

14/15. 也可以加果仁類的,應該也好美味啊。

15/15. 秒光光
中筋面粉的熱量361千卡(每100克);具有養(yǎng)心、除熱、止渴等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有延緩衰老、清熱解毒、增強皮膚潤滑等功效;可與香椿、辣椒、肥牛搭配;與甲魚 、茶葉、豆?jié){相克,同食可能會引起不適;
泡打粉的熱量178千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸;不利含量:鈉鹽含量過高;具有膨大劑等功效;
白砂糖的熱量400千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有潤肺生津、舒緩肝氣、抗氧化等功效;
麥芽糖的熱量318千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀;具有生津、潤肺、緩急止痛等功效;