冰糖的熱量397千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有清熱除火、祛脂降壓、潤肺止咳等功效；可與梨、鴨梨、石榴搭配；

木瓜的熱量43千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有豐胸、抗癌、抗疫殺蟲等功效；可與紅棗、墨魚、蘑菇搭配；與基圍蝦 、南瓜、明蝦相克，同食可能會引起不適；

牛奶的熱量42千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有治療便秘、大便秘結(jié)、美容等功效；可與蜂蜜、草莓、香蕉搭配；與果汁、橙子、酒相克，同食可能會引起不適；

蜂蜜的熱量321千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有消除疲勞、促進胃腸蠕動、殺菌等功效；可與牛奶、雪梨、黃瓜搭配；與北豆腐、香干、豆腐干相克，同食可能會引起不適；