
| 水果彩虹生日蛋糕熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數(shù)據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 細砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 251千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 281克 | 水果彩虹生日蛋糕熱量/卡路里1027千卡 | |||

1/21. 往4個蛋黃中加入35克綿砂糖,60ml的清水,28克色拉油,0.5茶匙香草精。

2/21. 用電動打蛋器打至發(fā)白起泡。

3/21. 加入80克低筋粉。

4/21. 用電動打蛋器充分攪拌至面糊出現(xiàn)黏性。

5/21. 4個蛋白,加入剩下的30克綿砂糖,打發(fā)至硬性發(fā)泡。

6/21. 加入0.5茶匙玉米粉,繼續(xù)打發(fā)1分鐘左右即可。

7/21. 蛋白霜和蛋黃糊混合。

8/21. 分成四等份,各加入一種色素(紅,黃,藍,綠),切拌均勻。

9/21. 8寸烤盤墊上吸油紙,然后倒入紅色蛋糕液,烤箱上下火,中層,180度,烤10分鐘。

10/21. 然后取出,加入第二層蛋糕液,綠色的。同樣,烤10分鐘。

11/21. 再加入第三層蛋糕液,藍色的。同樣,這次烤15分鐘。(因為蛋糕開始變厚)。

12/21. 最后加入黃色蛋糕液,烤20分鐘。

13/21. 時間到,取出蛋糕,插入竹簽,拔出,竹簽干凈蛋糕就熟透了。(如果竹簽粘有蛋糕液,則需要延長烘烤時間,每次延長5分鐘,直到蛋糕烤熟。)

14/21. 脫模后,冷卻。然后轉移到蛋糕底托上。

15/21. 這時候打發(fā)淡奶油,200克淡奶油加入25克綿砂糖隔冰水打發(fā)至硬性發(fā)泡。

16/21. 將奶油抹到蛋糕體上,周邊用齒形刮刀刮出花紋。

17/21. 切出適量的芒果肉。

18/21. 將果肉堆放在蛋糕中間。

19/21. 提子一開二,依次插進蛋糕里。

20/21. 剩余的奶油,加入兩滴綠色素,調成綠色奶油霜,裝進裱花袋里,裱花嘴用扁嘴的。

21/21. 繞著蛋糕周邊擠一圈,完成!
玉米淀粉的熱量346千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鐵;具有治療便秘、寬腸胃、潤腸通便等功效;
清水的熱量1千卡(每100克);
低筋粉的熱量354千卡(每100克);具有止渴、養(yǎng)心、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
細砂糖的熱量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、舒緩肝氣、調味等功效;
香草精的熱量288千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有驅蟲、消毒、殺菌等功效;