番石榴葉紅糖止瀉水的熱量和減肥功效
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| 番石榴葉紅糖止瀉水熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 紅糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 總量 | 10克 | 番石榴葉紅糖止瀉水熱量/卡路里37千卡 | |||
 熱量37千卡，相當(dāng)于有氧運動8分鐘消耗的熱量...275 | |||||
番石榴葉紅糖止瀉水的做法共6個步驟
食材主料/輔料
番石榴嫩葉（15克）、紅糖（10克）
1/6. 準(zhǔn)備一些番石榴嫩莖葉和紅糖
2/6. 把番石榴嫩葉放入水里洗凈。
3/6. 把洗好的番石榴葉放入一個小鍋里加入一杯多的水。
4/6. 把小鍋放火上煮沸后改小火煮5分鐘。
5/6. 放入一些紅糖煮融化后即可關(guān)火。
6/6. 放涼后倒入杯中即可飲用。
食材功效信息
紅糖的熱量372千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有溫胃驅(qū)寒、健脾暖胃、活血化淤等功效；可與黑豆、小米、姜搭配；與文蛤、牛奶、牛排相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 番石榴葉紅糖止瀉水熱量37 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 鈉21 毫克
- 鈣150 毫克
- 鐵1.2 毫克
- 鉀300 毫克