酸辣羊肚湯泡餅的熱量和減肥功效
分享到：
| 酸辣羊肚湯泡餅熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 胡蘿卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 總量 | 105克 | 酸辣羊肚湯泡餅熱量/卡路里39千卡 | |||
 熱量39千卡，相當(dāng)于叮當(dāng)舞7分鐘消耗的熱量...330 | |||||
酸辣羊肚湯泡餅的做法共4個步驟
食材主料/輔料
熟羊肚（適量）、餅絲（適量）、羊骨湯（適量）、胡蘿卜（適量）、青辣椒（適量）、蔥蒜（適量）、香菜（適量）、白醋（適量）、鹽（適量）、胡椒粉（適量）
1/4. 羊肚切絲，胡蘿卜、青辣椒切絲。備齊小料。
2/4. 微量底油爆香蔥蒜，放胡蘿卜和青辣椒煸炒幾下，放羊骨湯，適量開水，羊肚絲。大火燒開加鹽調(diào)味。
3/4. 出鍋前放胡椒粉和白醋，撒香菜末。
4/4. 趁熱泡餅絲食用。
食材功效信息
胡蘿卜的熱量37千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有利尿、增強(qiáng)免疫力、幫助消化等功效；可與大米、羊排、西瓜搭配；與山楂干、獼猴桃、冬蟲夏草相克，同食可能會引起不適；
你可能還喜歡
營養(yǎng)信息
- 酸辣羊肚湯泡餅熱量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白質(zhì)1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克