核桃仁的熱量654千卡（每100克）；具有潤燥滑腸、收斂、健腦防老等功效；可與杏仁、鎖陽、馬蹄搭配；與山雞、鱉肉、白酒相克，同食可能會引起不適；

黑芝麻的熱量517千卡（每100克）；具有烏發(fā)、抗衰老、祛風潤腸等功效；可與梨、枸杞子、桑葚搭配；與雞胸肉、雞翅、雞胸脯肉相克，同食可能會引起不適；

桑葉的熱量222千卡（每100克）；具有利大腸、消炎止痛、預防心肌梗塞等功效；

蜂蜜的熱量321千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有增強抵抗力、殺菌、保護肝臟等功效；可與橙子、茼蒿、梨搭配；與北豆腐、豆腐干、千張相克，同食可能會引起不適；