q內(nèi)在的保養(yǎng)？你可具體說(shuō)說(shuō)嗎？我倒是有聽說(shuō)過(guò)你有獨(dú)門秘方，不知可否泄露讓我聽聽？

a我跟你說(shuō)，護(hù)膚品真的沒有你想像中的那么重要，關(guān)鍵還是食補(bǔ)，真的，我們老祖宗說(shuō)“食補(bǔ)大于天”，很有用，每天早上一杯蜂蜜水的作用比幾百塊的面霜作用大多了。

首先，抗氧化。重點(diǎn)推薦，一定要吃葡萄籽，每天一粒，再加上一片維生素c，連續(xù)一個(gè)月絕對(duì)有效果，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉色很有光澤的，但一定要堅(jiān)持。知道么？人體衰老的第一個(gè)信息特征是什么？是血液毒素增多開始變混濁，葡萄籽可以清除血液毒素的，而且它還可以防曬，抗氧化效果是維生素e的幾十倍。所以我周圍很多明星朋友都在吃。去年我讓我媽媽也開始吃葡萄籽，她比較懶也不會(huì)每天擦很多護(hù)膚品在臉上，所以每天就吃葡萄籽，擦一層面霜，一年下來(lái)后，所有人都說(shuō)她年輕了很多，皺紋好像都淡了，也有光澤了，媽媽好開心。

真的。網(wǎng)友們可以試一試。年輕時(shí)候都講美白、保濕，無(wú)可厚非。但一過(guò)二十五歲，就一定要抗衰老了，抗衰老的第一個(gè)步驟就是抗氧化。二十五歲之后，人體自身的抗氧化系統(tǒng)就很難滿足自己需要，單純的抗氧化護(hù)膚品效果很有限的，一定要吃抗氧化食品才可以。葡萄籽是目前所有抗氧化產(chǎn)品中效果最好的，這是我查了很多資料，問(wèn)了超多的化妝師和明星朋友們得出的結(jié)論，所以一定要試試。