薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場(chǎng)清涼的瘦身風(fēng)，只要10天就可以輕松瘦掉7斤。

瘦身薄荷優(yōu)點(diǎn)全揭發(fā)

1、燃燒脂肪

所含的薄荷醇能加速體內(nèi)循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達(dá)到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

2、養(yǎng)顏美容

從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品，保護(hù)皮膚。

3、抑制體毛

土耳其科學(xué)家研究顯示如果每天喝2杯薄荷茶，連續(xù)喝5天，能夠有效降低雄性激素的水平，從而抑制體毛的生長(zhǎng)。

4、清熱利咽

中醫(yī)認(rèn)為薄荷味辛、性涼，有疏風(fēng)散熱、利咽的作用。