服用蘋果醋要注意哪些問題

（1）酸度太高在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

（2）會導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低對于缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群，應(yīng)當謹慎食用蘋果醋。

（3）蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

（4）糖尿病患者服用蘋果醋應(yīng)當遵醫(yī)囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質(zhì)。

我應(yīng)當如何食用蘋果醋

作為一種調(diào)味料，蘋果醋是不錯的選擇。

但如果要作為每天服用的保健品，還是要先清楚自己的身體狀況適不適宜多喝蘋果醋。

在你決定把蘋果醋當藥吃之前，最好和醫(yī)生咨詢一下。