（5）屬于熱性的堿性食物有肉桂。

有話(huà)說(shuō)食用藥材類(lèi)地堿性食物當(dāng)然是要視個(gè)人身體情況來(lái)確定要吃哪些了，注意藥材畢竟是藥，一定不能亂吃哦。在服用這類(lèi)堿性食用藥材必須先到醫(yī)生那里詢(xún)問(wèn)清楚，以確定哪些藥材適合你。

5、飲料類(lèi)

（1）屬于涼性的堿性食物有茶葉

（2）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。

（3）屬于溫性的堿性食物有咖啡。

6、制品類(lèi)

（1）屬于寒性的堿性食物有食鹽。

（2）屬于溫性的堿性食物有食醋。

（3）屬于熱性的堿性食物有食堿。

上述所列舉的堿性食物，大家可以根據(jù)自己的身體狀況選擇食用。而存在于這些堿性食物中的有機(jī)酸會(huì)參與體內(nèi)代謝，然后會(huì)在人體內(nèi)進(jìn)行氧化之后產(chǎn)生氧氣、二氧化碳和水并排出體外，剩下的金屬離子便能使體液的堿度升高。

提示酸性體質(zhì)的減肥朋友們，要注意食用堿性食物并不等同于大量或者完全食用堿性食物。這樣不就和你大量食用酸性食物一樣道理嗎？任何事情都有個(gè)度，可能剛開(kāi)始一段時(shí)間（時(shí)間長(zhǎng)短要視個(gè)人情況而定）吃多點(diǎn)堿性食物是可以的，但是到中后期不宜過(guò)量食用單一酸堿性的食物，記得要緩和過(guò)來(lái)，讓體內(nèi)ph值保持在中性是最佳的。