是什么導(dǎo)致肥胖癥？——脂肪過剩

肥胖癥是由于過多的脂肪在體內(nèi)囤積所形成的。那么，是什么造成體內(nèi)脂肪過剩呢？——是進(jìn)食高脂肪、高熱量和高糖的食物，缺乏運(yùn)動(dòng)，而熱量得不到消耗的結(jié)果。

愛心提示一旦體內(nèi)囤積過多的脂肪，由于脂肪存在于皮下，也存在于各個(gè)臟器的周圍，所以，肥胖癥不只是簡單的一種表面現(xiàn)象，而是一種疾病。愛美的朋友必須重視這個(gè)問題。

又是什么導(dǎo)致脂肪過剩？——酸性體質(zhì)

別以為喜歡過量地進(jìn)食高脂肪、高熱量和高糖的食物僅僅是個(gè)人的飲食喜好而已，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。過量地進(jìn)食高脂肪、高熱量和高糖的食物更是由于酸性體質(zhì)所致。

酸性體質(zhì)怎么辦？——讓堿性食物來“中和”你的酸性體質(zhì)

造成酸性體質(zhì)最直接的原因就是人體過多地?cái)z入酸性食品，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下氯、硫、磷等酸性元素。酸性食物例如如魚類、家禽類、乳制品類、糧食、油脂、花生、啤酒、白糖等。

如果你是酸性體質(zhì)，那就要從根本拯救——吃吃堿性食物來“中和”你的酸性體質(zhì)。這也是最簡單的原理酸堿中和。