（2）屬于溫性的堿性食物有栗子、杏仁。

有話說水果和堅果類同樣可以有很多吃法。相信很多愛美的女士們都愛拌沙拉醬吧。這是一個非常好的吃法，可以將各種各樣的水果、堅果和蔬菜一起做成美味的果蔬沙拉，色彩豐富一定是女士們的最愛。相信這樣可以讓你的生活也變得豐富多彩啊。

4、食用藥材類

（1）屬于寒性的堿性食物有石斛、蘆根。

（2）屬于涼性的堿性食物有菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。

（3）屬于平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。

（4）屬于溫性的堿性食物有何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。