黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能夠烏發(fā)潤發(fā)。此外，黑芝麻還有很多其他功效。

黑芝麻

功效

1、補鈣

2、降血壓

3、烏發(fā)潤發(fā)

4、養(yǎng)顏潤膚

5、提高生育能力西蘭花黑芝麻蛋餅

材料：西蘭花、雞蛋、面粉、黑芝麻、黃油、鹽

做法：

1、所有食材準(zhǔn)備好，西蘭花稍稍焯水瀝干備用；

2、2個雞蛋打散，西蘭花切碎放入打散的雞蛋中；

3、放適量的面粉攪拌均勻，太粘稠的話就放少量清水，稀一點攤出來會好吃；

4、放適量黑芝麻繼續(xù)攪拌均勻，放少許鹽；

5、平底鍋放入黃油；

6、將蛋餅攤平，一面煎熟后翻面煎熟即可出盤切角。