女人減肥必吃木瓜豐胸食譜
導(dǎo)讀：其實木瓜的熱量極低，比蘋果橙子桃梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素c的含量蘋果的48倍，維生素a在水果中也可以說是最高的。
吃法每天一杯，做好后立即飲用。
功效美顏瘦身、能有效恢復(fù)疲勞，對消化不良者也頗有助益。
木瓜橘子汁
材料木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。
做法先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。
功效飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。
木瓜麥片牛奶汁
材料去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。
做法木瓜切粒，與全脂牛奶攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。
吃法當(dāng)早餐吃
效果長期吃能減肥、皮膚滋潤木瓜沙拉
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