甘藍(lán)穩(wěn)重汁

使用材料甘藍(lán)葉5片、西紅柿1個、紅酒15ml

具體做法將甘藍(lán)葉子洗凈切片，西紅柿洗凈切丁后放入果汁機(jī)中，加入適量的冷開水榨成汁，然后把榨成的汁倒入杯中加入紅酒攪拌均勻即可。

食用方法餐前飲用或代替晚餐。

功效解析西紅柿中的有機(jī)酸含量豐富，有促進(jìn)消化、保護(hù)細(xì)胞的作用，紅酒中有著降低血液循環(huán)的作用，適量的酒精攝入可以加強(qiáng)脂肪燃燒，即使面臨減肥瓶頸期也不怕。